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更新： 2008年12月02日


	気軽な青汁

2007年03月30日

始めたばかりの青汁生活ですが、もう既に青汁が生活の中になじんでいます。さっきは、ちょっと小腹が空いたので、青汁でおやつにしました。ビタミンは熱に弱いと聞くので、熱湯で溶くのは控えていますが、温かい青汁を飲むと気持ちがホッとします。

　青汁は健康にとてもいいものです。なのに私はそれを忘れて、こんなふうに気軽なおやつ感覚で飲んでいていいんでしょうか？

　「プラシーボ効果」という専門用語もあるように、「薬である」とか「よく効く」と意識して飲むと、一段と効果が高まると考えられています。この青汁も、そうやってちゃんと意識して飲んだほうがいいんでしょうか。

　でも、そんなことをつい忘れてしまうんですよね。いっそまずいほうが健康食品らしいのに、と思います。（こんなことを言うと、おいしい味に作ろうと工夫を凝らしているであろうメーカーの方に、怒られそうですね。）