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更新： 2008年09月08日


	夫が転勤になりました

2007年07月23日

夫の転勤が決まりました！転勤族なので仕方ありません。今回は子どもの学校の問題があるので、初の単身赴任です。
久しぶりの独身生活に戻ることになりそうな夫。うれしそうにウキウキしているのは許しましょう。私も負けずにウキウキしてやりますよ！（さすが熟年夫婦！）
それはいいのですが、心配なことがただ一つ。もちろん健康のことです。夫は長い独身時代から自炊は一切しない人なのです。まあ、今はそのほうがかえって経済的かもしれません。お店もたくさんありますしね。
ただ、外食ではどうしても栄養のバランスが心配なのです。とは言え、最近はチェーン店の定職屋さんも増えていますね。たんぱく質・脂質・食塩量程度なら、表示しているお店も多いようです。
よしっ、決めました。夫には食塩の量をぜひ意識してもらいましょう♪あとはできるだけ小鉢がセットになっている定食を選ぶこと。この２点くらいなら、私が口うるさく言えば、なんとか実行してもらえるでしょう。
あとは当然「毎日栄養青汁」！定食では熱に弱くて水溶性のビタミン類が不足しそうなので、青汁を毎日飲むことをなんとか習慣づけてもらいたいと思います。