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更新： 2008年09月08日


	格安のスポーツジムを見つけたきっかけ

2008年01月21日

近所の体育館に行ってきました。初めて入る体育館です。
きっかけは、前を通りかかったときに見かけた掲示板。
「初心者の方には、トレーニング機器の使い方をお教えします。
毎週○曜日　○時より」

トレーニング機器って？公共の体育館にそんなものが？
そこで、休日で退屈していた娘を誘って、興味深々で出かけてみました。
大人は250円、娘はたったの100円で、エアロバイクやランニングマシン、ダンベルなどが2時間使い放題なのです。

冬や夏など天候の悪い季節に、空調の効いた室内でトレーニングできるなんて、素晴らしいですね。
同じく近くにある有名スポーツジムの立派な施設に比べると、さすがに公共施設だけあってかなり見劣りしますが、その代わり値段は断然お得です。

運動不足を痛感している今日この頃。
2時間も要りません。1時間経たなくても、もう充分です。
でも、たとえ1回の利用時間は短くても、何度も通えばいい運動になりますね。
公共施設を上手に利用させてもらおうと思いました。