青汁blogでは、青汁についての様々な声を掲載しています！

www.aojiru5959.com

青汁ゴクゴク > 青汁ブログ > リンパマッサージで若返り

更新： 2008年07月24日


	リンパマッサージで若返り

2008年03月25日

人気のリンパマッサージを、しばらく前から続けています。

リンパマッサージの効果とは、
いろんな雑誌を見ただけの素人の解釈ですが、
マッサージで、滞りがちなリンパの流れを良くすることによって、
身体の中の老廃物をためこまないようにできるようです。

私は、お風呂の湯船の中でやることが多いです。
そっと押さえたり、流れに沿って指を滑らせたり・・・
専門的に正しいのかわからない自己流マッサージですが、
自分の身体を励ますような気持ちでやっています。
時間にしたら、ほんの１分くらいかもしれませんが
（あれれ、それじゃ短すぎて効果が薄いでしょうか？）
普段は全然意識しない自分の身体のことを
いたわるような気持ちになれます。

気のせいかもしれませんが、肌の調子もいいですよ！
健康と美容はつながっているんだなあと実感します。
青汁から始めた健康生活が、こうやって無理なく、
少しずつ充実していったらいいなあと思っています。